初学骑马需要知道的事新手骑质押证券公司平看

2019-02-03 05:50:06 来源: 东城信息港

  以下是一些新手在学习骑马时犯的常见的8大错误以及如何解决这些错误。

  双手持缰过高当我们开始感到不安全时,我们本能地用手和手臂去找平衡。

  初学者经常抬高持缰手,甚至同于肩高。

  这使得缰绳很长,骑手也无法控制马。

  或是骑手让缰绳从他们的手中滑过,没有缩短缰绳。

  解决方法:用你的骑坐和核心肌肉来跟随马的移动。

  保持你的手与臀部水平。

  如果马把缰绳拉松,就把缰绳调整好。

  你的肘部、前臂、手腕、手、缰绳以及马嘴中的衔铁都应该有一条虚线。

  腿抱的过紧骑马更多的是平衡。

  在马上,你的肌肉要有活力,而不是紧张的,不像是一个晾衣架架在马上。

  用你的大小腿贴紧马,马就明白你想让它往前进。

  如果大小腿过于夹紧的话会让你的身体紧张,也会影响马的情绪。

  解决方法:当你坐在马鞍上时,让你的腿自然下垂,让你的重心下降到脚跟。

  让脚保持在你的正下方,不能让腿前后摆动。

  从你的耳朵,肩膀,臀部到脚后跟应该有一个假想的直线。

  踩蹬过深如果你不使用安全的马镫或穿合适的靴子,让你的脚在马镫上太过深入是不舒服的,而且会很危险。

  解决方法:确保你的马镫是合适的长度。

  脚自然下垂的时候,正好在脚踝骨的位置。

  把你的脚掌宽的部分踩在马镫上。

  保持正确的腿姿势。

  驼背的骑感谢所有的一切~~~~~~姿不管我们对自己的身体感到紧张,对骑马感到不安,还是试图模仿我们在电影中看到的牛仔,这都是一个常见的错误。

  一些紧张的骑手在骑马的时候蜷成一团。

  然而,当你弯腰驼背的时候很难控制你的马,你的平衡会受到影响。

  任何影响我们平衡的事情也会影响我们的马的能力。

  解决方法:坐直

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,放松,避免僵直。

  看你想要去的地方。

  向后挤压你的肩胛骨会让你感到紧张,所以,你可以想象打开你的胸部,让你的胸骨向上浮动。

  做到有弹性,不紧张。

  让缰绳有时候过不去的是自己滑落马在移动的时候会移动头部,如果骑手不适应这个动作,就会用手拉缰绳。

  这使骑手在马背上与马几乎没有接触,也不能正确地用缰绳来给马发出信号。

  解决方法:骑行是一个不断的重新平衡和重新调整的过程。

  然而,在移动时,马的头也会摆动,骑手要跟随马的自然摆动,缰绳不要拉太长。

  让你的手臂垂放在你的两侧,让它们巧妙地摆动。

  如果马向前拉,例如当它打喷嚏或踩过某物时,学会用你的手臂给马更多的缰绳,不要让缰绳滑过你的手指。

  此外,当你的速度加快,开始快步和跑步时,也要缩短你的缰绳。

  屏住呼吸甚至有经验的骑手在学习新东西的时候也会这样做。

  然而,那些紧张或专注的初学者往往会屏住呼吸。

  解决方法:微笑,大笑,哼唱一段小曲,或者试着用马的步伐呼吸。

  握缰过紧因为骑手的腿和骑坐驱使马往前走,而声音叫马停,这样一段时间后会让马的嘴麻木,马头会晃动来避免压力和疼痛,如果拉的过紧,马就会抗缰,缩脖子而躲避压力。

  解决方法:学会不拉扯马的嘴。

  学会感受马嘴,而不是拽它。

  在马的移动中调整缰绳,手臂放松并保持手与缰绳的联系。

  把缰绳有联系地握在手中,就像你在每只手握着一只小鸡一样。

  不要挤得太紧,把你的小鸡挤扁!看着你的马初学者骑马时经常向下看,这意味着你看不到你要去的地方,你的头向下,脖子弯不为流言蜚语所左右曲,这会使你的脊椎变硬。

  你身体的任何僵硬都会

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